Cos’è la psicoterapia? E come può esserti utile?
La psicoterapia è uno strumento a disposizione di tutti, una risorsa preziosa per riconnettersi con sé stessi.
La psicologia e la psicoterapia aiutano infatti non solo ad attraversare il dolore, ma anche nei processi di evoluzione e sostegno al benessere di ciascuno.
I percorsi psicologici, tantomeno la psicoterapia, non sono rivolti quindi “ai pazzi o squilibrati”, così come vuole un luogo comune.
Capita ancora oggi di scontrarsi con questa visione limitante e antica, con una serie di tabù e pregiudizi, che rischiano di aggiungere ulteriore sofferenza a un momento di vita già vissuto con difficoltà.
Rivolgersi a uno psicologo/a non vuol dire necessariamente essere patologici, ma sapere riconoscere la sofferenza e attivare le risorse giuste per trasformarla.
La consulenza e il sostegno psicologico infatti, aiutano a esplorare le proprie risorse e potenzialità, a raggiungere gli obiettivi, a modellare la propria vita secondo i propri desideri.
Ecco che la psicologia diventa uno strumento importante per l’autoformazione e per crearsi una “cassetta degli attrezzi” con cui si potrà affrontare la quotidianità e le relazioni in modo armonioso ed equilibrato.
Tutti buoni motivi per chiedere aiuto se si è in difficoltà, ma anche per crescere, per maturare, per evolvere.
Se vuoi saperne di più contattami!
Puoi rivolgerti a me per:
- Relazioni problematiche
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